Uzależnienia wyrażają jedno pośród najpoważniejszych zagadnień współczesnego środowiska. Nie ledwo zagrażają samopoczuciu jednostki, jednak także wpływają na jej funkcjonowanie rodzinne, zawodowe oraz grupowe. W dzisiejszym artykule spojrzymy się różnym rodzajom uzależnień, swoim przyczynom oraz środkach radzenia samemu z uzależnieniami.
Rodzaje uzależnień
Uzależnienia da się podzielić po dwie główne kategorie: chemiczne i dotyczące zachowań.
Uzależnienia chemiczne zawierają nadużywanie środków psychoaktywnych typu jak alkohol, narkotyki ewentualnie nikotyna. Substancje o takie wpływają w układ nerwowy, prowadząc do skutku zmian na polu zachowaniu jak również zdrowiu fizycznym. Uzależnienia biologiczne są często łatwiejsze do wykrycia rozpoznania ze względu dla wyraźne objawy fizyczne i psychiczne.
Uzależnienia behawioralne to nawyki, jakie to mimo niedostatku substancji materiałowych, wywołują porównywalne skutki w ramach mózgu oraz zachowaniu. Do najregularniej spotykanych należy uzależnienia od miejsca gier elektronicznych, hazardu, robienia zakupów, pracy lub internetu. Choć mogą wydawać okazywać się mniej zagrażające, ich konsekwencje są równie poważne, doprowadzając do odizolowania społecznej, problemów finansowych albo nawet depresji.
Przyczyny uzależnień
Przyczyny nawyków są złożone i wielorakie. Mogą wynikać z czynników biologicznych, emocjonalnych oraz ogólnoludzkich.
Czynniki biologiczne zawierają w sobie genetyczną predyspozycję do skłonności, co wskazuje, że osobnicy, w jakich rodzinie istniały uzależnienia, bywają bardziej narażone na pojawienie się tego kategorii problemów. Oprócz tego, niektóre osobnicy mogą mieć naturalnie niższy poziom substancji przekaźnikowych, takich typu dopamina, co to może doprowadzać do poszukiwań substancji ewentualnie działań wzmagających jej poziom.
Czynniki psychologiczne to m.in. stres, lęk, depresja czy szoki z minionych lat. Osoby walczące się ze problemami emocjonalnymi często próbują znaleźć ulgi dzięki substancjach psychoaktywizujących lub zachowaniach uzależniających, co to prowadzi do ich nadmiarowego używania.
Czynniki społeczne obejmują wpływ otoczenia, w którym znajduje się się żyje. Presja społeczna, łatwy przystęp do substancji uzależniających bądź brak opieki społecznego oznaczają tylko niektóre z komponentów sprzyjających rozwojowi uzależnień.
Skutki uzależnień
Konsekwencje skłonności są wieloaspektowe i odnoszą się zarówno obszaru fizycznej, jak również i mentalnej oraz komunalnej. Fizyczne skutki uzależnień chemicznych mogą obejmować choroby wątroby i układu pokarmowego, serca, oddechowego systemu, a dodatkowo zaburzenia neuronowe. Uzależnienia dotyczące zachowań, mimo niedoboru bezpośredniego wpływania na kondycję fizyczne, bywają prowadzić w konsekwencji poważnych dolegliwości zdrowotnych, jakie są jak trudności ze snem, zaburzenia diety czy utrzymujący się stres.
Psychiczne następstwa uzależnień należą do m.in. przerażenie, depresja, stan winy i wstydu, a także dolegliwości z uwagą i pamięcią. W najbardziej poważnych przypadkach zdarzają się prowadzić do samobójstw.
Społeczne następstwa uzależnień włączają rozpad domów, utratę zatrudnienia, izolację publiczną oraz problemy z ustawami. Osoby nawykłe często pozbywają się zaufanie najbliższych i przyjaciół, co z większą intensywnością bardziej potęguje ich kłopoty.
Jak radzić sobie z uzależnieniami?
Leczenie uzależnień jest procedurą skomplikowanym jak również wymagającym udziału zarówno ze strony osobnicy uzależnionej, jak również i tego otoczenia. Kluczowe to zrozumienie, iż uzależnienie stanowi choroba, jaką można plus należy uzdrawiać.
Terapia indywidualna i grupowa to ważne metody leczenia uzależnień. Wsparcie psychoterapeutyczne pomaga zrozumieć powody uzależnienia, uczyć się radzić indywidualnie z trudnymi emocjami i rozwijać prozdrowotne nawyki.
Farmakoterapia jest regularnie stosowana pod względem leczeniu skłonności chemicznych, wspomagając zmniejszyć przejawy odstawienia a także zapobiegać powrotom.
Wsparcie społeczne to jest niezwykle istotne w procedurze wychodzenia od uzależnienia. Grupki wsparcia, takimi jak jak Anonimowe Alkoholiczki Alkoholicy bądź Anonimowi Narkomani, oferują opiekę i pobudzenie ze pośród osób, jakie przeżyły porównywalne doświadczenia.
Podsumowanie
Uzależnienia jest problem, jaki dotyka tysiące ludzi w całym globie. Wymagają te uzależnienia kompleksowego postępowania i asekuracji ze z strony społeczeństwa. Ważne jest, żeby edukować po temat niebezpieczeństw związanych związanych ze uzależnieniami plus promować prozdrowotny styl życia, który może pomóc na polu zapobieganiu takowych uzależnień rozwojowi. Pamiętajmy, że to każdy gest w na rzecz zdrowia a także wolności od miejsca uzależnień będzie krokiem w cel lepszej przyszłości.
